Bare fordi du ikke har så meget plads på dit kontor betyder det ikke, at du skal behøve gå på kompromis med komfort og ergonomi. Der findes et stort udvalg af små hæve-sænkeborde på markedet for ergonomiske kontormøbler – vi hos DPJ Workspace tipser om fordelene ved at have mulighed for at hæve og sænke skrivebordet, og guider dig til at finde et lille hæve-sænkebord, der passer til dig og dit kontor. 

Hæve-sænkeborde i forskellige størrelser 

De fleste af vores hæve-sænkeborde her hos DPJ Workspace findes i forskellige størrelser. På den måde kan du let vælge den optimale størrelse for dig, så du kan få et lille hæve-sænkebord, der passer til dit lille kontor. 

Her finder du nogle af vores små hæve-sænkeborde, som findes i eksempelvis 100x60, 100x70 og 120x610: 

• Hæve sænkebord, (sne), hvid stativ og hvid bordplade - Standard
• Hæve sænkebord, sort stativ og sort bordplade - Standard
• Hæve sænkebord, sort stativ og lysegrå bordplade - Standard
• Hæve sænkebord, hvid stativ og eg bordplade - Standard

Varier arbejdsstillingen med et lille hæve-sænkebord 

De seneste år er der kommet stort fokus på arbejdsmiljø på det danske arbejdsmarked. I takt med, at der bliver flere og flere stillesiddende jobs, har vi opdaget, hvor vigtigt det er at have en god og varierende arbejdsstilling under arbejdsdagen. 

At arbejde ved et hæve-sænkebord er en af de bedste ting, vi kan gøre for os selv og vores kroppe, hvis vi har et stillesiddende arbejde. Med et hæve-sænkebord får du mulighed for at variere din arbejdsstilling og tilpasse bordets højde præcis til dig og dine behov. 

Mange fordele med små hæve-sænkeborde

Hvis du har et lille kontor uden alt for meget plads, anbefaler vi et lille hæve-sænkebord i stedet for at gå på kompromis og købe et almindeligt lille skrivebord. Fordelene ved at have et hæve-sænkebord er så mange, at det ikke kan betale sig at arbejde ved et almindeligt skrivebord. 

Læs med her og bliv klogere på nogle af de mange fordele, der er ved små hæve-sænkeborde: 

Undgå/forebyg rygproblemer 

Ved at investere i et lille hæve-sænkebord får du de bedste forudsætninger for at skåne din ryg, mens du arbejder ved skrivebordet. Der er blandede meninger om, hvorvidt der findes dårlige arbejdsstillinger. Til gengæld er der stor enighed om, at det er vigtigt at variere arbejdsstillingen, da det er de statiske kropspositioner, der belaster kroppen mest. Med dit nye, lille hæve-sænkebord kan du let variere din arbejdsstilling, så du både undgår og forebygger rygproblemer. 

Øg forbrændingen

Vi forbrænder mere, når vi står op, end når vi sidder ned. Ved at hæve dit lille hæve-sænkebord nogle gange i løbet af dagen – eller hele dagen, hvis du vil det – kan du altså forbrænde flere kalorier per arbejdsdag, end hvis du sidder ned og arbejder. Derudover styrker du balancen og bliver stærkere i ben, core og ryg, når du står op. Du kan altså både træne og blive sundere ved at indrette dit lille kontor med et lille hæve-sænkebord.

Få bedre blodcirkulation 

En anden fordel ved at arbejde ved et hæve-sænkebord, er, at blodcirkulationen i din krop øges, når du bevæger dig mere og står op. Det betyder, at blodet bedre kan løbe rundt i hele kroppen. Det gør dig friskere i hovedet, så du får nemmere ved at koncentrere dig og generelt får det bedre. 

Hvis du vil vide mere, kan du læse vores artikler om, hvorfor et hæve-sænkebord er en investering i helbredet samt hvordan du kan få det bedre ved at anvende en gummimåtte og et hæve-sænkebord.