Håndledsstøtte og ståmåtte - undgå smerter med ergonomisk tilbehør

Når man taler om ergonomi, er fokus ofte på kontorstole og justerbare skriveborde. Men der er flere produkter, der kan gøre din arbejdsdag mere behagelig. Håndstøtter, underarmsstøtter og en robust arbejdspladsmåtte er blot nogle af dem. Her er de støtte, der kan gøre en forskel for dit helbred på arbejdet.

Hvilke støtter, der egner sig ved skrivebordet, varierer naturligvis fra person til person. De problemer, der kan opstå, afhænger meget af de opgaver, du har, hvilken type computer du arbejder på og den kropsholdning, du har. Her gennemgår vi nogle almindelige desktop-understøtter.

Støtte til håndled og arme ved skrivebordet

Håndledsstøtte – En håndledsstøtte passer til de fleste, uanset om du arbejder ved et tastatur eller direkte på en bærbar. Håndledsstøtten støtter håndleddene og skal ligge foran dig i direkte forbindelse til computeren eller tastaturet. Støtten forhindrer knoglerne i håndfladen i at gnide mod bordpladen. Dette er en almindelig årsag til smerte og kan føre til hård hud.

Underarmsstøtte – En underarmsstøtte giver, ligesom det lyder, støtte til dine underarme. Underarmsstøtterne er bredere og længere end håndledsstøtterne, hvilket betyder, at du kan bevæge dine arme længere hen ad tastaturet og bevare den samme gode støtte til dine arme.

Musearmstøtte – Hvis du arbejder med en ekstern mus, kan en musemåtte med integreret håndledsstøtte være den rigtige vej at gå. Ligesom en traditionel håndledsstøtte beskytter den bløde pude håndfladerne mod at gnide mod bordpladen.

Støtte til ben og fødder ved skrivebordet

Arbejdsmåtte – En arbejdsmåtte eller ståmåtte er et glimrende tilbehør til dem, der arbejder stående, for eksempel i receptionen eller ved et skrivebord. En god måtte giver en god vægtfordeling og afhjælper dermed belastningen af ​​led i knæ, hofter og ryg. Det bløde materiale gør også, at du kan stå længere uden at blive træt i fodsålerne.

Fodstøtte – En fodstøtte sikrer, at du altid når gulvet, selvom din stol er lidt for høj. På den måde kan du sidde med benene i 90 grader, hvilket er vigtigt for, at du generelt får en korrekt siddestilling.

Føler du dig usikker på, hvilken støtte du har brug for ved dit skrivebord, eller har du andre spørgsmål om ergonomi på arbejdspladsen? Kontakt os venligst. Vi har alt til kontoret - fra justerbare skriveborde og ergonomiske kontorstole, til konferencegrupper og spiseborde.

Velkommen til at kontakte os!

Relaterede artikler

meny
Vis alle udvalgte artikler

Kategorier

Vis alle kategorier

Hvad vores kunder siger

Trustpilot
Trustpilot

Et udvalg af vores kunder

Microsoft
Carlsberg
Daniel Wellington
Google
Eton
Sony Music