Skrivebordshøjde – sådan indstiller du dit skrivebord

At indstille den rigtige højde på sit skrivebord er ikke helt let. Det kommer helt an på, om du sidder eller foretrækker at stå, når du arbejder. Fordelen ved et justerbart skrivebord er, at du altid kan justere bordet, så du får den rigtige skrivebordshøjde uanset din arbejdsstilling. Her viser vi dig, hvordan du indstiller højden på dit arbejdsbord korrekt.

Den nemmeste måde at finde ud af, hvilken skrivebordshøjde der passer til dig, er at prøve det. Hvis du sidder ned, skal du altid have 10-15 centimeter mellem undersiden af ​​bordpladen og dine lår. Armene skal kunne hvile på bordet med 90 grader ved albuen.

Standard skrivebordshøjde

Et standard, fast skrivebord har en standardhøjde på 72 til 74 centimeter. Med et fast skrivebord har langt de fleste brug for en kontorstol, der kan justeres i højden for at sidde korrekt. Du skal kunne have fødderne fladt på gulvet, mens bordpladen skal være i albuehøjde. Er du lav, skal du muligvis supplere din arbejdsplads med en ergonomisk fodstøtte. For en mere dybdegående guide til, hvordan du justerer din kontorstol korrekt, anbefaler vi at læse vores artikel Justering af en kontorstol korrekt - trin for trin.

Hvor højt skal et skrivebord være?

Ligesom skrivebordet skal bordpladen på dit arbejdsbord eller projektbord være i albuehøjde. Det betyder, at du skal kunne have dine arme hvilende på bordet med albuerne i en 90 graders vinkel. Et godt tip til arbejdsborde er vores faste projektbord Gather, som er 110 centimeter i højden, hvilket passer til mange, når de arbejder stående. Et andet smart alternativ er det justerbare Modul mødebord, som er velegnet til både stående og siddende arbejde.

Blandt vores justerbare skriveborde finder du en række forskellige borde, som du justerer med et enkelt tryk på en knap. Hæv og sænk dit bord i løbet af dagen alt efter om du sidder eller står. Suppler gerne med en arbejdspladsmåtte, når du står op for ekstra støtte af fødder og knæ.

Relaterede artikler

meny
Vis alle udvalgte artikler

Kategorier

Vis alle kategorier

Hvad vores kunder siger

Trustpilot
Trustpilot

Et udvalg af vores kunder

Microsoft
Carlsberg
Daniel Wellington
Google
Eton
Sony Music