Rannetuki ja seisomamatto - vältä kipua ergonomisilla lisävarusteilla

Ergonomiasta puhuttaessa painopiste on usein toimistotuoleissa ja säädettävissä työpöydissä. Mutta on enemmänkin tuotteita, jotka voivat tehdä työpäivästäsi miellyttävämmän. Rannetuet, käsivarsituet ja kuormitusta jakava työpistematto ovat vain muutamia niistä. Nämä tuet voivat vaikuttaa hyvinvointiisi ja mukavuuteesi töissä.

Työpisteelle sopivat tuet vaihtelevat luonnollisesti henkilöittäin. Mahdolliset ongelmat riippuvat paljon tehtävistäsi, työskentelytietokoneen tyypistä ja työskentelyasennosta. Tässä käydään läpi joitain yleisiä tukia työpisteelle.

Tuki ranteille ja käsivarsille työpöydän ääressä

Rannetuki – Rannetuki sopii useimmille ihmisille riippumatta siitä, työskenteleekö hän näppäimistöllä vai suoraan kannettavalla tietokoneella. Rannetuki tukee ranteita ja se tulee asentaa käyttäjän ja tietokoneen tai näppäimistön väliin. Tuki estää kämmenen luita hankaamasta pöytätasoa vasten. Tämä on yleinen kivun syy ja voi johtaa kovettumiin.

Kyynärvarrentuki – Kyynärvarrentuki tukeen nimensä mukaan kyynärvarsia. Kyynärvarsituet ovat leveämpiä ja pidempiä kuin rannetuet, joten tuki ulottuu pidemmälle ja antaa hyvän tuen käsivarsille.

Hiirikädentuki – Työskenneltäessä erillisellä hiirellä, integroidulla rannetuella varustettu hiirimatto saattaa olla tarpeen. Aivan kuten perinteinen rannetuki, pehmeä pehmuste suojaa kämmentä hankautumiselta pöytälevyä vasten.

Tuki jaloille työpöydän äärellä

Työpistematto – Työpistematto tai seisomamatto on erinomainen lisävaruste niille, jotka työskentelevät seisten esimerkiksi vastaanotossa tai työpöydän ääressä. Hyvä matto jakaa painon hyvin ja vähentää siten polvien, lantion ja selän rasitusta. Pehmeän materiaalin ansiosta sillä pystyy seisomaan pidempään jalkapohjien väsymättä.

Lue lisää siitä, kuinka työpistematto voi hyödyttää terveyttäsi artikkelistamme Ergonominen seisomamatto: Seiso enemmän, tunne olosi paremmaksi.

Jalkatuki – Jalkatuki varmistaa, että käyttäjä ylettyy lattiaan, vaikka tuoli olisi hieman liian korkea. Sen avulla istuminen jalat 90 asteen kulmassa onnistuu, mikä on tärkeää oikean istuma-asennon saavuttamiseksi.

Oletko epävarma siitä, mitä ergonomisia tukia tarvitset työpöytäsi ääressä, tai sinulla on muita kysymyksiä työpisteen ergonomiasta? Ota yhteyttä. Meiltä löytyy kaikkea toimistoon – säädettävistä työpöydistä ja ergonomisista työtuoleista neuvotteluryhmiin ja ruokapöytiin.

Tervetuloa ottamaan yhteyttä!

Liittyvät artikkelit

meny
Näytä kaikki valikoidut artikkelit

Kategoriat

Näytä kaikki kategoriat

Mitä asiakkaamme sanovat

Trustpilot
Trustpilot

Esimerkkejä asiakkaistamme

Microsoft
Carlsberg
Daniel Wellington
Google
Eton
Sony Music