Hauteur du bureau - comment régler votre bureau

Il n'est pas facile de déterminer la bonne hauteur de votre bureau. Tout dépend si vous êtes assis ou si vous préférez travailler debout. L'avantage d'un bureau réglable en hauteur est que vous pouvez toujours ajuster le bureau pour obtenir la bonne hauteur, quelle que soit votre position de travail. Nous vous montrons ici comment régler correctement la hauteur de votre bureau.

La façon la plus simple de déterminer la hauteur de bureau qui vous convient est de procéder par tâtonnements. Si vous êtes assis, il doit toujours y avoir 10 à 15 centimètres entre le dessous du plateau et vos cuisses. Vos bras doivent pouvoir reposer sur le plateau avec un angle de 90 degrés au niveau du coude.

Bureau de hauteur standard

Un bureau fixe standard a une hauteur comprise entre 72 et 74 centimètres. Avec un bureau fixe, la plupart des gens ont besoin d'une chaise de bureau réglable en hauteur pour s'asseoir correctement. Vous devez pouvoir garder vos pieds à plat sur le sol avec le plateau du bureau à hauteur de vos coudes. Si vous êtes de petite taille, vous devrez peut-être compléter votre poste de travail par un repose-pieds ergonomique.

Quelle doit être la hauteur d'un bureau ?

Tout comme le bureau, le plateau de votre table de réunion ou de projet doit être à hauteur de vos coudes. Cela signifie que vous devez pouvoir poser vos bras sur la table, les coudes formant un angle de 90 degrés. Un bon choix pour une table de travail est notre table de réunion haute Gather, d'une hauteur de 110 centimètres, qui convient à de nombreuses personnes travaillant debout. Une autre option intéressante est la table de réunion Modul, réglable en hauteur, qui convient aussi bien au travail debout qu'assis.

Parmi nos bureaux assis debout, vous trouverez une gamme de bureaux réglables par simple pression d'un bouton. Levez et baissez votre bureau pendant la journée, selon que vous soyez assis ou debout. Ajoutez un tapis de sol lorsque vous vous levez pour un appui supplémentaire de vos pieds et de vos genoux.

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